EINZELCOACHING
Kompetenzen für Krisenzeiten
Herzlich willkommen zum beruflichen Einzelcoaching: Hier finden Sie kompetente Unterstützung bei Herausforderungen in Ihrem Job! Ob Fachkräftemangel, Digitalisierung und KI oder Sparmaßnahmen Sie aktuell an Belastungsgrenzen bringen: Gemeinsam erarbeiten wir neue Handlungsmöglichkeiten und stimmige Lösungen.
Dazu benötigen wir in unseren komplexen Zeiten wichtige Krisen-Kompetenzen wie Resilienz, Achtsamkeit, Flexibilität, Kommunikation und Selbstreflexion. Im Einzelcoaching erweitern Sie genau diese Fähigkeiten, unabhängig von Branche oder Berufsfeld. So fördern Sie Ihre Zufriedenheit, Motivation und Gesundheit für eine Arbeitswelt im Wandel.
Themen im Einzelcoaching
Resilient, klar & selbstbestimmt im Job
Sie sind unzufrieden in Ihrem Job, fühlen sich erschöpft oder kriegen einfach nicht die Kurve für einen Wechsel? Ganz gleich, in welchem Berufsfeld Sie unterwegs sind: Im Einzelcoaching erfahren Sie Entlastung, gewinnen Klarheit über das, was Sie wirklich wollen – und den Mut, es auch umzusetzen!
Das kann von nachhaltiger Work-Life-Balance über Konfliktklärung im Team bis hin zum Jobwechsel gehen: Gemeinsam entwickeln wir hilfreiche Lösungen, die zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passen.
Übrigens: Nach meiner langjährigen Erfahrung ist ein Prozess online per Zoom genauso hilfreich und intensiv wie in Präsenz in meinem Coachingraum in Münster.
Gerne begleite ich Sie online oder in Präsenz bei folgenden Anliegen:
- Stressreduktion durch Achtsamkeit & Resilienz
- Burnout-Prophylaxe
- Zeitmanagement & Arbeitsorganisation
- Kolleg*innen & Vorgesetzten Grenzen setzen
- Konflikte konstruktiv lösen
- Aufgabenprofile prüfen & Jobpassung klären
- Jobwechsel oder Branchenwechsel
- Entscheidung Selbstständigkeit: ja oder nein?
- Neustart nach der Elternzeit
Bei allen Themen bringen wir Bewegung in festgefahrene Situationen, finden Klarheit für Entscheidungen, stärken Ihre Kompetenzen und erweitern Handlungsspielräume. Für mehr Selbstbestimmung, Resilienz und Sinn in Ihrem beruflichen Alltag.
Einzelcoaching:
meine Paket-Angebote
Coaching-Angebot 1:
Work-Life-Balance stärken
Ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen und volle To-do-Listen lassen Arbeit und Erholung oft ineinanderfließen. Mit diesem Coachingangebot reflektieren Sie Ihre Belastungen, erkennen Stressmuster und entwickeln Strategien für mehr Ruhe, Struktur und Energie. So gewinnen Sie Gelassenheit und Lebensqualität im beruflichen wie im privaten Alltag.
Coaching-Angebot 2:
Jobwechsel per Held*innenreise
Manchmal wissen wir: Es ist Zeit für etwas Neues – doch wir zögern und stecken fest. Im Coachingangebot „Per Held*innenreise zum Jobwechsel“ gewinnen Sie Klarheit, Mut und Handlungsfähigkeit für Ihre berufliche Veränderung. In drei Sitzungen erkunden Sie Ihre inneren Hürden, entdecken Ressourcen und gehen gestärkt Ihren neuen beruflichen Weg an.
Coaching-Angebot 3:
Neustart nach der Elternzeit
Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist ein Wendepunkt – ob Rückkehr in den alten Job oder berufliche Neuorientierung. Im Coachingangebot „Neustart nach der Elternzeit“ reflektieren Sie Ihre Situation, stärken Ihr Selbstbewusstsein und gewinnen Klarheit über Ihre nächsten Schritte. So gestalten Sie Ihren beruflichen Wiedereinstieg mit Struktur, Balance und Zuversicht.
Einzelcoaching:
individuelle Themen
Wie ich arbeite?
Achtsam, kreativ & lösungsorientiert
Drei Aspekte, die meine Arbeit und meine Haltung prägen:
Als Achtsamkeitstrainerin gebe ich Impulse zur Stressreduktion und begleite Sie mit Ruhe, Präsenz und Fokus auf das Hier und Jetzt.
Als Theaterpädagogin nutze ich gerne kreative Methoden, die Kopf, Herz und Körper ansprechen und oft zu überraschenden Aha-Momenten führen.
Als Coachin konzentriere ich mich nicht auf Probleme, sondern auf Ressourcen und Lösungen - damit Sie Ihre gewünschte Veränderung schnell und nachhaltig erreichen.
Veränderung ist das Ziel.
Achtsamkeit ist der Weg.
Katrin Röntgen
Feedback, das bewegt
Was meine Klient*innen sagen:
Katrin Röntgen hat bei mir durch ihr strukturiertes, einfühlsames Vorgehen viel ausgelöst. Spielerisch haben sich im Laufe des Prozesses Lösungswege gezeigt, die sehr nachhaltig sind. Danke herzlich für die sehr kompetente Unterstützung!
Andrea Frommherz, Co-Geschäftsleiterin frac/Schweiz
Katrin Röntgen im Coaching zu erleben, ist eine wahre Energieladung. Ich schätze ihre Neugier, gute Laune und ihre Professionalität. Sie hat mich mit ihrer Leidenschaft und ihrem Ideenreichtum super motiviert und vorangebracht.
Claudia Towae-Kelbling, BGM-Managerin Campus Clubs Pirmasens & Saarbrücken
Durch die „Heldinnenreise“ habe ich meinen Mut und das Vertrauen wiedergewonnen, neue Wege in meiner Selbstständigkeit auszuprobieren. Vielen Dank an Katrin Röntgen für diese großartige, wertschätzende und ganzheitliche Unterstützung!